Ejercicio

Muscle Up presa mista
Ejercicios similares
Dips a sbarra con hollow
Dips a sbarra con hollow
avanzato
Ring Flys
Ring Flys
intermedio
Ripetizione parziale di Impossible Dip
Ripetizione parziale di Impossible Dip
intermedio
Wide Planche Lean
Wide Planche Lean
intermedio
Retrazioni scapolari con elevazione
Retrazioni scapolari con elevazione
intermedio
Curl Biceps agli anelli
Curl Biceps agli anelli
intermedio
Muscle Up presa mista

Tags
avanzato
dorsali
bicipiti
pettorali
tricipiti

Come il muscle up ma con una mano in posizione prona e l'altra supina. Aiuta a migliorare i trucchi freestyle con presa mista.

También te podría interesar
ROUTINE DI BATMAN

dorsali, bicipiti, tricipiti

20 min

intermedio

Correzione unilaterale

full body

30 min

avanzato

Correzione della planche

tricipiti, pettorali, spalle

45 min

intermedio

Home Initiation

full body

50 min

principiante

Istinto ultra-gambestenico

gambe

45 min

avanzato

Stanza dello spirito e del tempo - Full body principiante

full body

1h

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023

IT