Ejercicio

Ejercicios similares

Oap assistito agli anelli

intermedio

Bandiera in Tuck

principiante

One leg dragon flag

principiante

Trazioni Esplosive con presa Neutra

intermedio

Australian Archer pull ups

principiante

L sit Pullover to L sit

intermedio

Posiziona un elastico sulla sbarra e appoggiala sui piedi. Tira verso il basso in modo che il peso crei una tensione sull'elastico e usa questa tensione per trazionare le braccia in un pull-up esplosivo, in modo che il petto vada verso la sbarra e le mani si allontanino leggermente da questa.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores