Ejercicio
Ejercicios similares
Negativa Front Lever One Leg
intermedio
Inverted Pull
intermedio
Negativa Front Lever
intermedio
Isometria half front lever su barra bassa
avanzato
Crunches addominali
intermedio
Kettlebell hip halo
principiante
Knee twists alle parallele
Tags
intermedio
core
Posizionati sulle parallele con gli avambracci appoggiati su di esse e piega le ginocchia per formare un angolo retto tra le cosce e il busto. In questa posizione, eseguire la torsione del bacino portando le ginocchia da un lato e dall'altro, senza perdere l'angolazione corretta.
También te podría interesar
Inferno Leg Challenge per avanzati
gambe, glutei, polpacci, cuadricipiti
1h
avanzato
Daniel Laizans one arm front lever
bicipiti, dorsali, core
30 min
avanzato
Beast Handstand and Core
tricipiti, pettorali, spalle, core
1:30h
avanzato
ESERCIZI DI KASS
trapezio
20 min
intermedio
CARDIO COCA COLA
full body
45 min
intermedio
Cardio Express Kass
full body
20 min
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023
IT