Push up inclinati con zavorra

Push up inclinati con zavorra
intermedio


Passaggi dell'esercizio
  • Utilizza un peso o una sacca da allenamento per aggiungere resistenza.

  • Posiziona le mani su una panca o una barra bassa e esegui flessioni in modo che i tuoi bracci raggiungano un angolo di 90°.