Ejercicio
Ejercicios similares
Tuck Planche Push ups
intermedio
Piegamenti coi pugni
intermedio
Piegamenti con presa ampia
intermedio
Dips isometrici a un braccio
intermedio
Pseudo push up
intermedio
Planche Lean
intermedio
Isometria in basso di piegamenti
Tags
principiante
pettorali
tricipiti
core
Sul terreno o sulla sbarra bassa, posizionati in una posizione push-up e scendi fino a quando il torace è quasi all'altezza delle mani, tienilo in quella posizione per un certo tempo.
También te podría interesar
HFK 22
full body
20 min
intermedio
Sfida piegamenti
tricipiti, pettorali
20 min
intermedio
Gambe e glutei Sofía Maudos
gambe, cuadricipiti, femorali, glutei, polpacci
30 min
avanzato
Front Lever Destruction
schiena, dorsali, core, lombari
45 min
avanzato
Inferno Leg Challenge per avanzati
gambe, glutei, polpacci, cuadricipiti
1h
avanzato
Explosive Full Body - Advanced
full body
50 min
avanzato
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023
IT