Ejercicio
Ejercicios similares
Muscle Up
intermedio
Verticale
intermedio
Archer Dip agli anelli
intermedio
Retroversione pelvica a braccia tese
principiante
Front Lever One Leg
intermedio
Planche Lean
intermedio
Mountain Climbers
Tags
principiante
pettorali
tricipiti
addominali
Dalla posizione push up, metti un piede in avanti alla volta, come se stessi cercando di correre, cerca di mantenere l'anca in una posizione fissa.
También te podría interesar
Routine HFK
tricipiti, pettorali, bicipiti, schiena, dorsali
1h
intermedio
CaliM Torso Intermedi
tricipiti, pettorali, bicipiti, dorsali
45 min
intermedio
Drop sets doppati full body
full body
45 min
principiante
Vectes
pettorali, tricipiti
50 min
intermedio
Gambe e glutei Sofía Maudos
gambe, cuadricipiti, femorali, glutei, polpacci
30 min
avanzato
Pullover avanzato
bicipiti, dorsali, core
45 min
avanzato
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023
IT