Ejercicio

Rematore con kettlebell a 1 mano
Ejercicios similares
Australian pull ups One Arm
Australian pull ups One Arm
intermedio
Trazioni supine con presa ampia
Trazioni supine con presa ampia
intermedio
Tuck Front Lever raises one arm
Tuck Front Lever raises one arm
avanzato
Trazione prone con presa agli angoli
Trazione prone con presa agli angoli
intermedio
Doppio affondo con burpee e trazione
Doppio affondo con burpee e trazione
intermedio
Retroversione pelvica in verticale al muro
Retroversione pelvica in verticale al muro
intermedio
Rematore con kettlebell a 1 mano

Tags
intermedio
bicipiti
schiena
spalle

In piedi con una gamba in avanti e il kettlebell in una mano, chinati in avanti ed esegui una flessione del braccio per tirare il kettlebell verso il corpo, torna alla posizione di partenza per completare una ripetizione.

También te podría interesar
Marino

full body

50 min

intermedio

Sagittario

full body

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

Core Master

addominali, lombari

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023