Ejercicio

Rematore con kettlebell a 1 mano
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Rematore con kettlebell a 1 mano

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intermedio
bicipiti
schiena
spalle

In piedi con una gamba in avanti e il kettlebell in una mano, chinati in avanti ed esegui una flessione del braccio per tirare il kettlebell verso il corpo, torna alla posizione di partenza per completare una ripetizione.

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