Ejercicio

Ejercicios similares

Ripetizione parziale di Impossible Dip

intermedio

Negative di Dips con salto

principiante

Jumping Jacks

principiante

Piegamenti con piedi su rialzo

intermedio

Spiderman push up

intermedio

Piegamenti a T

intermedio

Sul terreno, parallele o paralleline, alza le gambe portando le ginocchia al petto e inclinandoti leggermente indietro. Devi cercare di tenere le braccia dritte. Questo esercizio richiede un'ottima flessibilità e mobilità, in particolare la flessione dell'anca e l'estensione della spalla.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores