tricipiti, pettorali, spalle, trapezio
45 min
intermedio
dorsali, bicipiti, tricipiti
20 min
intermedio
tricipiti, pettorali
20 min
intermedio
tricipiti, pettorali, spalle
45 min
principiante
tricipiti, pettorali
20 min
principiante
spalle, tricipiti, pettorali
45 min
intermedio
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