Runners Delight
Cuadricipiti ∙ Glutei ∙ Polpacci ∙ Gambe ∙ Fianchi ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Addominali ∙ Pettorali ∙ Spalle
28 min
x4 GIRI
x10
Burpees
x12
Piegamenti
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Intermedio
Tricipiti ∙ Pettorali ∙ Bicipiti ∙ Dorsali ∙ Trapezio ∙ Spalle
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Avanzato
Cuadricipiti ∙ Polpacci ∙ Glutei ∙ Lombari ∙ Tricipiti ∙ Addominali
