pettorali, tricipiti, dorsali, bicipiti, core
45 min
avanzato
pettorali, tricipiti
50 min
avanzato
dorsali, bicipiti
30 min
intermedio
pettorali, tricipiti
50 min
principiante
dorsali, bicipiti
30 min
principiante
bicipiti, avambracci, dorsali
20 min
intermedio
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