Ejercicio

Flexões astecas
Ejercicios similares
Straddle swings
Straddle swings
avançado
Korean dips com extensão
Korean dips com extensão
avançado
Flexões espartanas explosivas com mudança
Flexões espartanas explosivas com mudança
avançado
Muscle up com mudança da pegada
Muscle up com mudança da pegada
avançado
Flexões pés para cima
Flexões pés para cima
intermediário
Muscle up supino
Muscle up supino
avançado
Flexões astecas

Tags
avançado
peitoral
tríceps

Faça uma flexão explosiva, levantando todo o corpo do chão e tente tocar os pés com as pontas dos dedos, levantando os quadris o mais alto possível.

También te podría interesar
Marinho

corpo completo

50 min

intermediário

Sagitário

corpo completo

50 min

intermediário

Cluster Dominado

dorsais, bíceps

30 min

avançado

Cluster Dominado

dorsais, bíceps

30 min

iniciante

Cluster Dominado

dorsais, bíceps

30 min

intermediário

Mestre do núcleo

abdominales, lombar

50 min

iniciante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia e Street Workout © 2023