Ejercicio

Ejercicios similares

Tucked Front lever raises com uma mão assistido ao pulso

avançado

Straddle Press flexionando os cotovelos

avançado

Muscle up fechado

avançado

Flexões pés para cima

intermediário

Muscle up olímpico

intermediário

Kettlebell thrusters

avançado

Em uma barra, segure-se com uma mão, enquanto a outra é colocada no ombro oposto, levante as pernas, com os joelhos dobrados em direção ao peito, para que suas costas fiquem o mais paralelas possível ao chão. Volte para a posição inicial para concluir uma repetição. O braço que você está segurando deve estar travado durante a repetição.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores