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Advanced tucked front lever caído
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Advanced tucked front lever caído

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intermedio
dorsales
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Colócate en posición de advanced tucked front lever, pero deja que el cuerpo caiga unpoco más de lo normal, de manera que tu cadera esté unos 10 centímetros más baja que tus hombros, de esta manera crearás una posición más intensa para el dorsal, un poco más complicada que un advanced tucked normal.

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