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Dominada a 1 mano asistida con banda elástica
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Dominada a 1 mano asistida con banda elástica

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intermedio
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bíceps

Fija la banda en una barra y agárrala con la mano que queda libre, de manera que te puedas ayudar en la subida para completar la dominada, utiliza diferentes grosores de banda elástica para ajustar la dificultad.

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