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Dominadas avanzadas con banda elástica
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Dominadas avanzadas con banda elástica

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intermedio
dorsales
bíceps

Fija la banda en una barra detrás de la que vas a utilizar para hacer las dominadas y pásala alrededor de tu espalda superior, de manera que te ejerza fuerza hacia abajo y te dificulte la ejecución de las dominadas, utiliza diferentes alturas de barra y grosores de banda elástica para ajustar la dificultad.

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