Ejercicio
Ejercicios similares
Flexoextensión de codos
Tags
principiante
codos
Dobla los codos desde abajo hasta los hombros (como un movimiento de 180º).
También te podría interesar
Muscle up intermedios por patrón de movimiento
dorsales, bíceps, pectoral, tríceps
45 min
intermedio
Krillin - Piernas principiantes
piernas, gemelos, femorales, cuádriceps
20 min
principiante
Aphrodite Cardio
piernas, glúteos, cuádriceps
1h 30min
avanzado
Core Correction
abdominales
20 min
avanzado
Front Lever Destruction
espalda, dorsales, core, lumbares
45 min
avanzado
Get Muscle Up
bíceps, antebrazos, dorsales
1h
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES