Ejercicio
Ejercicios similares
Hefesto con pies en el suelo
intermedio
Muscle up a front lever
avanzado
Hefesto asistido en suelo sin tope
avanzado
Burpee con muscle up
avanzado
Dominadas supinas en anillas
intermedio
Elevaciones a pica en barra
intermedio
Dominadas con palmada entre las piernas
Tags
avanzado
dorsales
bíceps
Realiza una dominada explosiva de tal forma que en el aire adelantes una pierna y des una palmada por debajo de la misma.
También te podría interesar
Marina
cuerpo completo
50 min
intermedio
Sagitario
cuerpo completo
50 min
intermedio
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
avanzado
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
principiante
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
intermedio
Core Master
abdominales, lumbares
50 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023