Ejercicio

Ejercicios similares

Muscle up agarre mixto

avanzado

Front Lever asistido con banda elástica

intermedio

Flexiones T

intermedio

Dominadas con agarre amplio

intermedio

Pino en barra

avanzado

Plancha de abdominales avanzada

avanzado

Coloca las anillas a una altura media y cuelga en agarre supino con los pies apoyados en el suelo y el cuerpo paralelo al mismo. Desde esa posición realiza una flexión de hombros y de codos, de manera que las manos vayan hacia detrás de tu cabeza mientras mantienes el cuerpo recto. Vuelve a la posición inicial para terminar el movimiento.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores