Ejercicio

Elevaciones de tucked front lever
Ejercicios similares
Dominada ancha en L con giro a neutro
Dominada ancha en L con giro a neutro
intermedio
Balanceo y medio giro
Balanceo y medio giro
intermedio
Front lever
Front lever
avanzado
Isométrico dominada prona a mitad
Isométrico dominada prona a mitad
principiante
Ring rollout
Ring rollout
intermedio
Remo en barra
Remo en barra
avanzado
Elevaciones de tucked front lever

Tags
intermedio
dorsales
core

Colócate colgado de la barra con las rodillas encogidas al pecho e intenta elevar tu cuerpo hasta que la espalda esté paralela al suelo o más allá, sin flexionar los brazos.

También te podría interesar
PECTORAL EN ANILLAS RSWORKOUT

tríceps, pectoral, hombros

1h

avanzado

Gohan Core Challenge

core, lumbares

1h

intermedio

Pino con retroversión pélvica - intermedio

tríceps, hombros

50 min

intermedio

Goku - Hombro Y Triceps

tríceps, pectoral, hombros

45 min

intermedio

Burn

cuerpo completo

25 min

intermedio

Eryc Full Body avanzado

cuerpo completo

60 min

avanzado

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022

ES