Ejercicio

Muscle up agarre amplio
Ejercicios similares
Flexiones a pino
Flexiones a pino
avanzado
Planche lean push ups
Planche lean push ups
intermedio
Dominadas supinas en L
Dominadas supinas en L
avanzado
Wide lean planche
Wide lean planche
intermedio
Muscle up a front lever
Muscle up a front lever
avanzado
Dominadas tocando pies
Dominadas tocando pies
avanzado
Muscle up agarre amplio

Tags
avanzado
dorsales
bíceps
pectoral
tríceps

Igual que el muscle up pero con un agarre el doble de ancho que los hombros. Centra más el trabajo en el dorsal.

También te podría interesar
Vegeta - Pectoral y Tríceps

tríceps, pectoral

1h

intermedio

Poseidón Basics & Cardio

cuerpo completo

20 min

avanzado

C16 - Piernas

piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps

45 min

intermedio

Roger Jimenez front lever set 2

bíceps, dorsales, core

30 min

principiante

Mi Reto De Piernas Parte 2

piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps

1h

principiante

Pino con retroversión pélvica - intermedio

tríceps, hombros

50 min

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023

ES