Ejercicio

Falsos impossible dips
Ejercicios similares
Flexiones espartanas explosivas con cambio
Flexiones espartanas explosivas con cambio
avanzado
Flexiones a codos
Flexiones a codos
avanzado
Flexiones inclinadas
Flexiones inclinadas
principiante
Negativas de pino asistido a tucked
Negativas de pino asistido a tucked
intermedio
Flexiones asistidas con banda elástica
Flexiones asistidas con banda elástica
principiante
Tick tock en anillas
Tick tock en anillas
avanzado
Falsos impossible dips

Tags
intermedio
pectoral
tríceps

Colócate en posición de fondos en paralelas y realiza una repetición inclinando el cuerpo hacia delante y dejando que los codos vayan hacia atrás, baja hasta que tus antebrazos toquen las paralelas y vuelve a subir rápidamente.

También te podría interesar
Eryc Full Body

cuerpo completo

60 min

intermedio

Kirishima - Dragon Flag Reinforcement

dorsales, core

20 min

intermedio

Crisfreestyle Full Body Challenge

cuerpo completo

1h

intermedio

Krillin - Piernas principiantes

piernas, gemelos, femorales, cuádriceps

20 min

principiante

Felipe Muscle Up Reinforcement

tríceps, pectoral, bíceps, dorsales

45 min

intermedio

Drop sets chuzados full body

cuerpo completo

45 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022

ES