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Flexiones asistidas con banda elástica
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Flexiones asistidas con banda elástica

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principiante
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Coloca la banda elástica en una barra y alrededor de tu pecho para que ejerza fuerza hacia arriba y te ayude a poder completar las flexiones correctamente. Utiliza diferentes alturas de barra y grosores de banda para recibir más o menos asistencia.

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