Ejercicio

Calisteniapp
Ejercicios similares
Encogimientos de trapecio
Encogimientos de trapecio
intermedio
Straddle rana
Straddle rana
intermedio
Protracciones escapulares
Protracciones escapulares
principiante
Flexiones diamante con balón
Flexiones diamante con balón
intermedio
Muscle up en anillas asistido con banda
Muscle up en anillas asistido con banda
intermedio
Fondos a codos
Fondos a codos
intermedio
Fondos asistidos con banda elástica

Tags
principiante
pectoral
tríceps

Fija la banda elástica en tus manos y apoya tus pies en ella para que ejerza fuerza hacia arriba y te ayude a poder completar los fondos correctamente, utiliza diferentes grosores de banda elástica para recibir más o menos asistencia.

También te podría interesar
Explosivo Piernas

cuádriceps, femorales, gemelos, glúteos

50 min

intermedio

Gohan Core Challenge

core, lumbares

1h

intermedio

Superseries Estívaliz tren superior

cuerpo completo

45 min

intermedio

Nuni Full Body Nivel 0

cuerpo completo

45 min

principiante

Crisfreestyle En Casa YT

cuerpo completo

20 min

intermedio

Core Correction

abdominales

20 min

intermedio

form
logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022

ES