Ejercicio

Soporte neutro en anillas
Ejercicios similares
Pseudoplancha en barra
Pseudoplancha en barra
intermedio
Flexiones rusas en anillas
Flexiones rusas en anillas
intermedio
Half burpees
Half burpees
principiante
Fondos con rotación en anillas
Fondos con rotación en anillas
intermedio
Back lever a una pierna
Back lever a una pierna
intermedio
Isométrico de fondos abajo
Isométrico de fondos abajo
principiante
Soporte neutro en anillas

Tags
principiante
pectoral
tríceps

Sube a las anillas y mantente arriba con los brazos completamente estirados, intenta no encogerte de hombros. Cuando no estás acostumbrado es normal que tiembles mucho en esta posición, con el tiempo podrás mantenerla de forma estable.

También te podría interesar
Marina

cuerpo completo

50 min

intermedio

Sagitario

cuerpo completo

50 min

intermedio

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

avanzado

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

principiante

Clúster De Dominadas

dorsales, bíceps

30 min

intermedio

Core Master

abdominales, lumbares

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023