Ejercicio

Inverted pull
Ejercicios similares
Dominadas supinas agarre amplio
Dominadas supinas agarre amplio
intermedio
Dominadas con agarre estrecho
Dominadas con agarre estrecho
intermedio
Dominadas neutras explosivas
Dominadas neutras explosivas
intermedio
Remos búlgaros en anillas
Remos búlgaros en anillas
intermedio
Dominada a una mano asistida al hombro
Dominada a una mano asistida al hombro
avanzado
Advanced tucked front lever
Advanced tucked front lever
intermedio
Inverted pull

Tags
intermedio
dorsales
core

Cuelga de las anillas en posición de remo con las piernas en alto y realiza una extensión de cadera para quedar en posición de pica, intenta mantener los brazos extendidos durante todo el movimiento.

También te podría interesar
2vs2 bestias

cuerpo completo

15 min

avanzado

Crisfreestyle Full Body Challenge

cuerpo completo

1h

intermedio

La Gomera - Piernas

cuádriceps, femorales, gemelos

45 min

intermedio

Capsule Corp full body

cuerpo completo

45 min

intermedio

Pectoral y tríceps

pectoral, tríceps

50 min

principiante

Core Master

abdominales, lumbares

50 min

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022

ES