Korean dips

Korean dips
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Colócate sentado en una barra.

  • Agárrala a los lados de tu cintura y déjate caer por delante de la misma.

  • Cuando llegues al punto de máxima flexibilidad de los hombros vuelve a subir.

  • Aprovecha el balanceo para no quedarte atascado en la subida.

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