Principiante
Mountain climbers cruzados
Abdominales - Flexores de la cadera - Oblícuos
![Mountain climbers cruzados](https://cdn.calisteniapp.com/images/exercise/full/EX450.jpg)
- En el suelo en posición de flexiones.
- Flexiona rápidamente una rodilla llevándola hacia el codo contrario y vuelve a extenderla.
- Alterna rápidamente y sin pausa entre ambas piernas durante un tiempo determinado.
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