Ring fly inverso

Ring fly inverso
intermedio


Pasos del ejercicio
  • Coloca las anillas a la altura de tu cadera y ponte en posición dominada australiana.

  • Intentando mantener los brazos rectos, realiza una apertura hacia los laterales, hasta que tu tronco suba a la altura de las anillas.

  • Vuelve a la posición inicial para completar una repetición.

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