Ejercicio

Ring rollout
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intermedio
hombros
dorsales
core

Coloca las anillas a la altura de tu cadera y ponte en posición de flexiones, intentando mantener los brazos rectos, realiza una flexión de hombros, llevando las manos hacia delante hasta que tu cuerpo esté a la altura de las anillas, vuelve a la posición inicial para completar una repetición.

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