Ejercicio

Skin the cat asistido en paralelas
Ejercicios similares
Kettlebell half get up
Kettlebell half get up
intermedio
Wide lean planche
Wide lean planche
intermedio
Dominadas arqueras en anillas
Dominadas arqueras en anillas
intermedio
Curl de bíceps en anillas
Curl de bíceps en anillas
intermedio
Pull parcial en tucked back supino
Pull parcial en tucked back supino
intermedio
Fondos a codos
Fondos a codos
intermedio
Skin the cat asistido en paralelas

Tags
principiante
hombros
pectoral
abdominales

En unas barras paralelas, colócate por debajo y eleva una pierna hasta apoyarla en la paralela de en frente, utilízala como impulso para rotar todo el cuerpo y pasar las piernas entre las manos hasta dar la vuelta completa, vuelve a la posición inicial para completar una repetición.

También te podría interesar
Espalda Kass

bíceps, dorsales, antebrazos

45 min

principiante

Pierna y glúteos Sofía Maudos

piernas, cuádriceps, femorales, glúteos, gemelos

30 min

avanzado

Pecho Superset

tríceps, pectoral

20 min

intermedio

Reto De Resistencia 6 - Javi Ales

tríceps, pectoral, piernas, bíceps, dorsales

20 min

avanzado

Sagitario

cuerpo completo

50 min

intermedio

Abs Killer

core, lumbares, oblícuos

20 min

avanzado

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023

ES