Ejercicio
Ejercicios similares
Front lever a una pierna
intermedio
Remo a una mano en anillas
intermedio
Dominadas neutras
intermedio
Soporte con rotación en anillas
principiante
Tornado 360
intermedio
Lanzadas a bandera en tucked
intermedio
Isométrico dominada prona a mitad
Tags
principiante
dorsales
bíceps
Colócate en posición de agarre prono y mantente colgado de manera que tu frente esté a la altura de la barra, aguanta durante un tiempo determinado.
También te podría interesar
Marina
cuerpo completo
50 min
intermedio
Sagitario
cuerpo completo
50 min
intermedio
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
avanzado
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
principiante
Clúster De Dominadas
dorsales, bíceps
30 min
intermedio
Core Master
abdominales, lumbares
50 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023