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Knee twists en paralelas
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Knee twists en paralelas

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intermedio
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Colócate en barras paralelas con los antebrazos apoyados en las mismas y encoge rodillas hasta formar ángulo recto entre tus muslos y tu torso. En esta posición realiza torsiones de cintura llevando las rodillas a un lado y al otro, sin perder el ángulo recto.

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