Ejercicio
Ejercicios similares
Front lever a 1 pierna asistido en paralelas
principiante
Sentadilla y press con kettlebell
intermedio
Flexiones a pino asistidas con rango ampliado
intermedio
Skin the cat en anillas
principiante
Australian chin ups parciales
principiante
Bandera en tucked
principiante
Transición muscle up en anillas asistida
Tags
principiante
dorsales
bíceps
tríceps
pectoral
Coloca las anillas a la altura de tu cadera y empieza colgado con los pies apoyados en el suelo, tira y ayúdate con las piernas para subir hasta la posición de fondos, girando las anillas durante el recorrido, vuelve a bajar para completar una repetición.
También te podría interesar
Reto De Piernas Inferno Intermedio
piernas, glúteos, gemelos, cuádriceps
45 min
intermedio
CARDIO COCA COLA
cuerpo completo
45 min
intermedio
Can't Walk
piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
45 min
avanzado
7 Minutos son Suficiente
cuerpo completo
20 min
intermedio
Lisette Full Body 3
cuerpo completo
20 min
principiante
Core Master
abdominales, lumbares
50 min
intermedio
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2022
ES