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Transición muscle up en anillas asistida
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Transición muscle up en anillas asistida

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Coloca las anillas a la altura de tu cadera y empieza colgado con los pies apoyados en el suelo, tira y ayúdate con las piernas para subir hasta la posición de fondos, girando las anillas durante el recorrido, vuelve a bajar para completar una repetición.

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