Rutina

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Anpa Handstand And V-sit Mobility
cuerpo completo
20 min
REPETIR x4
1x30"
Estiramiento de cadena posterior en suelo
1x30"
Estiramiento de hombros
1x30"
Estiramiento extensión de hombros en suelo
1x15"
Movilidad activa de flexión de hombros
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