Rutina

intermedio
HFK 22
cuerpo completo
20 min
REPETIR x4
1x8
Dominadas con agarre estrecho
1x8
L sit raises en barra
1x8
Extensiones de tríceps en barra baja
1x12
Crunches abdominales
1x8
Fondos inclinados
1x20
Sentadilla profunda
1x8
Pseudo flexiones
1x8" a cada lado
Dragon flag a una pierna
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