Ejercicio
Ejercicios similares
Estiramiento pancake en suelo
principiante
Sentadilla con kettlebell
intermedio
Burpee con dominada
intermedio
Peso muerto con kettlebell
principiante
Side leg raises
principiante
Sentadilla y press con kettlebell
intermedio
Estiramiento de cadena posterior en suelo
Tags
principiante
piernas
Colócate sentado en el suelo con las piernas estiradas e intenta tocarte las puntas de los pies, aguanta en esa posición por un tiempo determinado.
También te podría interesar
C16 - Piernas
piernas, glúteos, gemelos, femorales, cuádriceps
45 min
intermedio
Básicos Con Lastre (+20 Kg.) v2
cuerpo completo
45 min
intermedio
Calentamiento Específico de Piernas
piernas
5 min
principiante
Kass challenge
pectoral, tríceps, espalda, bíceps, hombros
20 min
avanzado
Tabata classic cardio
cuerpo completo
4 min
intermedio
Soul Cuerpo Completo Principiantes
cuerpo completo
45 min
principiante
pasa al
siguiente nivel
Colaboradores
Calisteniapp - Calistenia y Street Workout © 2023
ES