Back Lever Supino

Back Lever Supino
avanzato


Passaggi dell'esercizio
  • Posizionati sulla barra con una presa supina.

  • Passa i piedi sotto la stessa, distendi tutto il corpo fino a che non sia parallelo al suolo.

  • Cerca di mantenere una posizione dritta o leggermente concava, evitando di incurvare la parte lombare.