Ejercicio

BodyRows bulgari agli anelli
Ejercicios similares
Australian Chin Ups
Australian Chin Ups
principiante
Muscle Up presa mista
Muscle Up presa mista
avanzato
Pull-up bulgari agli anelli
Pull-up bulgari agli anelli
intermedio
Isometria Trazione Supina mezzorom
Isometria Trazione Supina mezzorom
principiante
Trazione Supina Isometria
Trazione Supina Isometria
principiante
Bandiera caduta
Bandiera caduta
intermedio
BodyRows bulgari agli anelli

Tags
intermedio
dorsali
bicipiti

Posiziona gli anelli a una media altezza e appendili con i piedi appoggiati a terra, mantieni una presa prona e prova a tirare con le braccia circa il doppio della larghezza delle spalle.

También te podría interesar
NoLimits Front One Arm

tricipiti, spalle, dorsali

45 min

avanzato

Core Master

addominali, lombari

50 min

intermedio

Preparazione della verticale

spalle, tricipiti

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Explosive Full Body - Intermedio

full body

50 min

intermedio

Samuel - Almost fullbody

full body

45 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2022

IT