tricipiti, pettorali, schiena, spalle
45 min
intermedio
schiena, dorsali, core, lombari
45 min
avanzato
schiena, bicipiti, tricipiti, pettorali
5 min
avanzato
schiena, bicipiti, tricipiti, pettorali
5 min
avanzato
pettorali, tricipiti, schiena, bicipiti
5 min
avanzato
schiena, bicipiti, tricipiti, pettorali
5 min
avanzato
Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023