tricipiti, pettorali, spalle
45 min
intermedio
bicipiti, dorsali, core
45 min
avanzato
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali, spalle
45 min
avanzato
tricipiti, pettorali, bicipiti, avambracci, dorsali
20 min
avanzato
bicipiti, dorsali, core
30 min
avanzato
pettorali, tricipiti, spalle
45 min
avanzato
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