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Front Lever a una gamba assistito alle parallele
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Front Lever a una gamba assistito alle parallele

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principiante
dorsali

Sulle parallele, posizionati sotto con una gamba piegata e appoggiata parallelamente alla parte anteriore, mantenendo il resto del corpo parallelo al suolo. Per una tecnica corretta, concentrati sul mantenere le braccia completamente tese, le scapole ritratte e il piede puntato.

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