Isometria in basso di Dips

Isometria in basso di Dips
principiante


Passaggi dell'esercizio
  • Sulle parallele.

  • Assumi la posizione dip.

  • Abbassati finché le braccia non sono ad un angolo inferiore a 90º

  • Mantieni la posizione per un determinato periodo di tempo.