Ejercicio

Burpees
Ejercicios similares
Squat e press con kettlebell
Squat e press con kettlebell
intermedio
Affondi profondi
Affondi profondi
intermedio
Push-up inclinati di livello 0
Push-up inclinati di livello 0
principiante
Skaters
Skaters
intermedio
Archer Push up a typewriter
Archer Push up a typewriter
intermedio
Push up esplosivi con le ginocchia
Push up esplosivi con le ginocchia
intermedio
Burpees

Tags
principiante
pettorali
tricipiti
cuadricipiti

Fai un pushup, poi porta i piedi ai lati delle mani e salta su, giù e ricomincia.

También te podría interesar
Krillin - Gambe principianti

gambe, polpacci, femorali, cuadricipiti

20 min

principiante

Tien - Core intermedio

core, lombari, obliqui

20 min

intermedio

Spalle e tricipiti più forti

spalle, tricipiti

50 min

intermedio

Haily Gap Tabata

gambe, glutei, core

20 min

principiante

Ann Core Cardio

core

20 min

avanzato

Flavia Full Body Intermediate

full body

45 min

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023

IT