Ejercicio

Isometria trazione false grip
Ejercicios similares
Trazione prona Isometria
Trazione prona Isometria
principiante
Tornado 360
Tornado 360
intermedio
Confidenza con la presa della bandiera
Confidenza con la presa della bandiera
principiante
Dondolare e sollevare le ginocchia
Dondolare e sollevare le ginocchia
principiante
Isometria Trazione Supina mezzorom
Isometria Trazione Supina mezzorom
principiante
Australian Chin Ups
Australian Chin Ups
principiante
Isometria trazione false grip

Tags
principiante
dorsali
bicipiti
avambracci

Appenditi agli anelli con una false grip, con il polso sopra la parte inferiore dell'anello, salta in alto e mantieni il mento sopra gli anelli per un tempo specificato.

También te podría interesar
Marino

full body

50 min

intermedio

Sagittario

full body

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

Core Master

addominali, lombari

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023