Ejercicio

Ejercicios similares

Push up in apertura scorrevole

intermedio

Full Planche

avanzato

Bent arm Planche a sbarra

intermedio

Tuck Front Lever alzato agli anelli

intermedio

Dondolo e giro di tre quarti

intermedio

Salite e discese dei trapezi

intermedio

Posiziona gli anelli a una media altezza e stringi la mano supina con le mani vicino al fianco, avvicina la parte superiore del corpo in modo da raggiungere un angolo di 45 ° da terra, con le braccia distese. Da quella posizione eseguire una flessione dei gomiti per tornare alla posizione iniziale. Regola l'altezza degli anelli per cambiare la difficoltà, più bassa è, più difficile.

También te podría interesar

Creada por

Contacto

Legal

Colaboradores