Ejercicio

Piegamenti spartani esplosivi
Ejercicios similares
Tuck Planche
Tuck Planche
intermedio
Dips esplosivi spartani con cambio
Dips esplosivi spartani con cambio
avanzato
Straddle Planche Push Ups
Straddle Planche Push Ups
avanzato
Pseudo push up
Pseudo push up
intermedio
Piegamenti Sfinge
Piegamenti Sfinge
intermedio
Hefesto
Hefesto
avanzato
Piegamenti spartani esplosivi

Tags
avanzato
pettorali
tricipiti

Esegui flessioni con un braccio che va in avanti rispetto all'altro e in ogni ripetizione usa l'esplosività per cambiare la posizione delle mani.

También te podría interesar
Future Trunks Petto e Tricipiti

tricipiti, pettorali

45 min

intermedio

Regno dei tricipiti

tricipiti, pettorali

45 min

intermedio

All Might - Intermediate Upper Body

full body

45 min

intermedio

Brown Spinta Principiantes

tricipiti, pettorali

45 min

principiante

Abdul Bronx Supersets

bicipiti, dorsali, core, pettorali, tricipiti

45 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023

IT