Straddle planche assistita con elastico

Straddle planche assistita con elastico
intermedio


Passaggi dell'esercizio
  • Posiziona la fascia elastica su una sbarra e posizionala sui fianchi. Esegui una planche straddle con l'aiuto della resistenza della fascia. Ricordati di regolare l'intensità della fascia elastica in modo da aiutarti solo il necessario.