Ejercicio

Trazione a L con giro supino
Ejercicios similares
Canottaggio a sbarra
Canottaggio a sbarra
avanzato
Tuck Front Lever caduto
Tuck Front Lever caduto
intermedio
Oap Assistito con una mano al gomito
Oap Assistito con una mano al gomito
intermedio
Russian Dips
Russian Dips
intermedio
Front Lever agli Anelli
Front Lever agli Anelli
avanzato
Swing e toccare 540
Swing e toccare 540
intermedio
Trazione a L con giro supino

Tags
intermedio
dorsali
bicipiti
core

Esegui un pull-up con le gambe estese, parallele al suolo, mentre stai salendo cambi la presa dalla posizione prona a quella supina per completare una ripetizione.

También te podría interesar
Marino

full body

50 min

intermedio

Sagittario

full body

50 min

intermedio

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

avanzato

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

principiante

Grappolo di trazioni

dorsali, bicipiti

30 min

intermedio

Core Master

addominali, lombari

50 min

principiante

logo
logo
pasa al
siguiente nivel
store
store

Calisteniapp - Calisthenics e Street Workout © 2023