spalle, pettorali, tricipiti
45 min
avanzato
pettorali, tricipiti, spalle, trapezio
45 min
intermedio
tricipiti, pettorali, spalle, trapezio
45 min
intermedio
pettorali, spalle, core
20 min
intermedio
pettorali
20 min
intermedio
tricipiti, pettorali
20 min
intermedio
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